Простой и эффективный способ исцеления суставов. Видеокурс (2014) DVDRip

 
Автор Сообщение

sergej644 ®

Пол:

Стаж: 4 года 11 месяцев

Сообщений: 6043

Откуда: Soviet Union



Награды: Нет

Торрент-статистика

Создавать темы 31-Июл-2015 15:29

[Цитировать]

Название: Простой и эффективный способ исцеления суставов
Автор: Олег Строганов
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
О видеокурсе:
12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.
Освоив систему вы будете:
Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
Жить дольше
Спать крепче
Выглядеть моложе
Избавитесь от хронической усталости

Содержание:

01. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
02. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
03. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
04. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
05. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
06. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
07. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
08. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
09. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:08:02
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2001 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
[Профиль] [ЛС]
Кто просматривает тему:

Форум Тема Автор Размер
Da Vinci Learning Da Vinci Learning: BBC: Музыка простых чисел / The Music of the Primes [серии 1-3 из 3] (Kieran Smyth) [2006 г., Документальный, научно-познавательный, исследования, гипотезы, SATRip] skorpionN 1.1 GB
Da Vinci Learning Da Vinci Learning: BBC: Невидимое простым глазом / Beyond The Naked Eye [серии 1-3 из 3] (Rosalind Bain, Jessica Barrington) [2002 г., Документальный, научно-познавательный, исследования, гипотезы,... skorpionN 1.21 GB
Da Vinci Learning Da Vinci Learning: Плазма: новая заря / Plasma. Ultimate Aurora (Энди Касагранд / Andy Casagrande, Томас Лукас / Thomas Lucas) [2013 г., Документальный, научно-популярный, физика и пространство,... skorpionN 716 MB
S.T.A.L.K.E.R. S.T.A.L.K.E.R.: Call of Pripyat - Пространственная аномалия (1.001 (Update 4)) (2015) PC | RePack by SeregA-Lus Richi Keeper 3.68 GB
Научная и техническая литература Варвара Ахрименко - Дизайн малогабаритной квартиры. Правила увеличения пространства (2015) PDF достали все 26 MB
Медицина и здоровье Виктория Исаева | Как научиться понимать своего ребенка: 27 простых правил (2010) [FB2] sergej644 307 KB
Фильмы (HD Rips | 720p, 1080p) Внутреннее пространство / Innerspace (1987) BDRip 720p Russian Mafia 7.77 GB
Зарубежные сериалы Все в порядке, это любовь / Просто это любовь / Ничего страшного, это любовь / It's Okay It's Love [01-16 из 16](2014) HDTVRip 720р | L2 Белочка 18.51 GB
Показать сообщения:    

Текущее время: Сегодня 00:35

Часовой пояс: GMT



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы